子どものむし歯予防のためにすべきこと・してはいけないこと

 

むし歯予防の基本は、歯磨きです。お子さまが正しいひとり磨きを実践できるよう、定期的に小児歯科へ通いましょう。その際、親御さまも仕上げ磨きの方法を学ぶことが大切です。乳歯はむし歯になりやすいので、永久歯以上に口腔ケアの徹底が必須となります。

乳歯の未熟な歯質は、フッ素によって硬くすることができます。毎日使用する歯磨き粉はフッ素入りのものを選び、歯科医院でのフッ素塗布も定期的に受けていきましょう。お子さまがブクブクうがいをできるようになったら、フッ素洗口するのも良いといえます。

むし歯菌は、砂糖であるスクロースをエサとして、歯を溶かす酸を作ります。子どもが大好きな甘い物には、砂糖が豊富に含まれており、たくさん食べることでむし歯のリスクも上がります。ですから、お子さまが甘い物を食べすぎないよう、親御さまがシュガーコントロールしてあげることが大切です。

お口の中は、飲み物や食べ物を口に含んだ時点で汚れてしまいます。多くの食品は、お口の中を酸性に傾けることから、食事の時間がダラダラと続いたり、間食を頻繁とったりすることで、むし歯菌の活動はどんどん活発化していきます。その点も踏まえて、食事の時間やタイミング、回数も親御さまがしっかり管理してあげることが大切です。

このように、子どものむし歯を予防するためには、すべきこととしてはいけないことがあります。今回ご紹介した内容を参考に、子どものむし歯予防を頑張っていってください。当院までご相談いただければ、しっかりサポートいたします。