小児矯正とお口ポカンの関係とは？原因と改善方法を解説
子どもがいつも口を開けている「お口ポカン」が気になっている保護者の方もいらっしゃるのではないでしょうか。お口ポカンは、口周りの筋肉や舌の使い方、歯並び・噛み合わせ、鼻づまりによる口呼吸など、さまざまな要因が関係している場合があります。そのため、小児矯正だけで改善を目指すのではなく、原因を確認したうえで子どもの成長やお口の状態に合わせた対応を検討することが大切です。今回は、小児矯正とお口ポカンの関係や主な原因、改善方法について、西宮北口の歯医者 あかお歯科医院が解説します。
1. お口ポカンの原因とは
お口ポカンは単なる癖とは限らず、呼吸の仕方や舌の位置、歯並び、口周りの筋肉など、いくつかの要因が関係していることがあります。見た目だけで判断せず、子どものお口や呼吸の状態を確認することが大切です。
①口呼吸の習慣
鼻づまりやアレルギー性鼻炎などで鼻呼吸がしにくいと、口で呼吸することが増え、お口ポカンにつながる場合があります。
②舌の位置や動きの癖
舌の位置や動かし方も、お口の状態に関係します。舌が低い位置にあったり、使い方に癖があったりすると、歯並びや噛み合わせに影響することがあります。
③顎や歯並びの状態
顎の大きさや形、歯並び、噛み合わせによっては、唇を閉じにくいことがあります。原因は子どもによって異なるため、お口全体の状態を確認しておきましょう。
④お口周りの筋肉の使い方
唇や頬などの筋肉の働きも、口を閉じる動きに関係します。唇を閉じる力や舌の動きなど、お口の機能がどのように発達しているかを確認することも大切です。
⑤生活習慣の影響
食事の内容だけでなく、食べるときの姿勢や噛み方、飲み込み方なども、お口の機能に関係します。毎日の食べ方やお口の使い方を見直すことも大切です。
お口ポカンの原因は子どもによって異なります。気になる状態が続く場合は、お口や呼吸の状態を確認し、子どもに合った対応を考えていきましょう。
2. お口ポカンの改善方法と小児矯正でできること
小児矯正では、歯並びや噛み合わせを整えるほか、お口ポカンの原因やお口の機能を確認し、必要な対応を考えることがあります。子どもの成長段階に合わせて方法を選ぶことが大切です。
①顎の成長に合わせた矯正治療
顎の大きさや歯が並ぶスペースに問題がある場合は、成長段階に合わせて矯正装置を使うことがあります。歯並びや噛み合わせを見ながら治療方法を選びます。
②口腔機能トレーニング
舌や唇、口周りの筋肉の使い方に問題がある場合は、トレーニングを取り入れることがあります。舌の位置や唇の閉じ方を確認し、年齢に合ったお口の使い方を目指します。
③症例に合わせた矯正装置の使用
歯並びや噛み合わせによっては、マウスピース型の装置などを使うことがあります。適した装置は年齢や歯の生え変わりによって異なるため、状態を確認して選ぶことが大切です。
④口呼吸の原因を確認する
鼻づまりなどで口呼吸になっている場合は、原因の確認が大切です。アレルギー性鼻炎やアデノイドなどが関係することもあるため、必要に応じて耳鼻咽喉科へ相談しましょう。
⑤継続的に経過を確認する
成長に伴い、歯並びや噛み合わせ、お口の機能は変化します。定期的に確認し、必要に応じて治療やトレーニングを見直します。
お口ポカンへの対応は、原因や成長段階によって異なります。お口の機能や呼吸も確認しながら、子どもに合った方法を考えていきましょう。
3. お口ポカンを改善するために家庭でできること
お口ポカンへの対応では、小児矯正だけでなく、生活習慣やお口の使い方を見直すことも大切です。ここでは、家庭で意識できるポイントを紹介します。
①鼻呼吸を意識する
鼻呼吸ができる場合は、日中に口が開いていないか確認してみるのも一つの方法です。鼻づまりやいびきが続く場合は、無理に口を閉じさせず、必要に応じて耳鼻咽喉科へ相談することが大切です。
②食べ方を見直す
食事では、よく噛み、左右の歯を使うことを意識します。食材は子どもの年齢や発達に合わせ、口周りの筋肉や舌を使える食べ方を取り入れるとよいでしょう。
③食事中の姿勢を確認する
食事中の姿勢は、お口の動きにも関係します。足が床や足台につくようにし、頭や首が前に出すぎない姿勢を意識することがポイントです。
④舌や唇のトレーニングを続ける
歯科医師などの指導を受けている場合は、舌や唇、口周りの筋肉を使うトレーニングを家庭でも続けます。自己流ではなく、子どもに合った方法で無理なく取り組みます。
⑤気になる場合は歯医者へ相談する
お口ポカンが続く場合は自己判断せず、歯並びや噛み合わせ、舌や唇の動きを歯医者で確認してもらうことが大切です。
家庭でできることは子どもによって異なります。必要に応じて歯医者や耳鼻咽喉科へ相談しながら、子どもに合った対応を考えていきましょう。
4. 西宮北口の歯医者 あかお歯科医院の小児歯科・小児矯正
西宮北口駅から徒歩6分の歯医者「あかお歯科医院」では、子どもの歯並びや顎の成長に合わせた矯正治療を行っています。
矯正治療は将来の健康や顔立ちに大きく関わるため、成長期に合わせて無理のない方法を選ぶことが重要です。
あかお歯科医院では「顎を拡大する装置」「こども用の透明なマウスピース矯正装置」など幅広い装置を用意し、一人ひとりの症状に応じて最適な治療プランをご提案しています。
《あかお歯科医院の小児矯正の特徴》
小児矯正の特徴① 子ども一人ひとりに合わせた多様な矯正装置
これまでの経験に基づき、顎を拡大する装置や目立ちにくいマウスピース矯正など、子ども一人ひとりの成長段階や歯並びに最適な治療法をご提案します。
小児矯正の特徴② 歯並びの根本原因から改善する「予防矯正」
お口周りの悪い癖（口呼吸や舌の癖など）を改善するトレーニングと矯正装置を組み合わせた「予防矯正」に力を入れています。顎の健やかな成長を促し、後戻りの少ない美しい歯並びを目指します。
小児矯正の特徴③ 子どもの心身に配慮した、痛みの少ない優しい治療
子どもの成長する力を利用し、歯を無理に動かさない治療計画を立てます。従来の矯正治療に比べて痛みが少なく、ほとんどの場合で抜歯も不要です。子どもが落ち着いて治療を受けられるよう配慮しています。
小児矯正の特徴④ 歯並びだけでなく、美しい顔立ちと全身の健康へ
顎の正常な成長を促すことで、バランスの取れた美しい顔立ちへと導きます。さらに、口呼吸から鼻呼吸への改善を促し、免疫力向上など、子どもの全身の健康にも貢献する治療を目指します。
小児矯正の特徴⑤ ご家族に寄り添う、負担の少ない価格設定とサポート体制
子どもの将来のための治療だからこそ、ご家族が納得して始められるよう、大人の矯正治療より安価に設定しています。3児の父でもある院長が、保護者の方と同じ目線に立ち、親身にご相談に応じます。
西宮北口で小児矯正をお考えの方は、あかお歯科医院へご相談ください。無料相談も承っております。
まとめ
お口ポカンには、口呼吸や舌の使い方、歯並びや噛み合わせ、口周りの筋肉の働きなど、さまざまな要因が関係します。小児矯正では、お口の状態や成長段階を見ながら、歯並びや噛み合わせの治療に加え、必要に応じて口腔機能への対応も検討します。子どものお口がいつも開いている状態が気になる場合は、原因を把握し、状態に合った対応方法を考えることが大切です。小児矯正やお口ポカンについてお悩みの方は、西宮北口の歯医者 あかお歯科医院までお問い合わせください。
監修：あかお歯科医院
院長 赤尾聡一
【所属学会・スタディーグループ】
日本口腔インプラント学会
日本歯周病学会
一般社団法人日本床矯正研究会
一般社団法人 日本小児矯正研究会